Как помочь самой себе...

И мне! Пож-та! :)

Если не затруднит, пришлите мне. :roll:

Как часто Вам трудно бывает заставить себя думать, сосредоточится, и найти креативные пути решения различных проблем? И почему Ваша память покидает Вас именно тогда, когда Вы переступаете порог кабинета директора? Многие оправдываются, говоря о том, что с возрастом память ухудшается. Однако на самом деле мы можем научиться мыслить лучше, если последуем следующим советам: 1. Решение сложных вопросов переносите на то время, в которое Вы мыслите наиболее ясно и четко Большинство людей в возрасте лучше всего мыслят утром, молодые люди – днем. Определите, в какое время суток Вы наиболее ясно мыслите, и постарайтесь использовать именно этот промежуток времени для решения сложных задач. 2. Обязательно получите хорошее образование Как утверждают многие психологи, хорошее образование оказывает положительное влияние на развитие креативности и мышления человека. 3. Закрепляйте новую информацию, связывая либо сравнивая ее с уже усвоенным материалом Рассматривайте Вашу память и уже приобретенную информацию в качестве каркаса, на который Вы можете нанизывать новую информацию. Не воспринимайте новую информацию как что-то изолированное, а старайтесь ее ассоциировать с уже накопленным известным Вам материалом. 4. Пейте кофе Кофе помогает нам сосредоточиться над какой-либо задачей. Однако у некоторых людей наблюдается обратная реакция: человек приходит в возбужденное состояние, и его мысли рассеиваются. 5. Тренировка, тренировка и еще раз тренировка Изучение и закрепление на практике новых навыков изменяют внутреннюю организацию мыслительного процесса, улучшая его. Поэтому любой человек в годах, который постоянно тренирует свою память, будет быстрее мыслить и находить верное решение, чем молодой человек, не тренирующий память. 6. Больше читайте С чтением мы получаем новую информацию, закрепляя которую с помощи тренировки, мы улучшаем память. 7. Давайте шанс Вашим идеям Многие из нас награждены способностью быстро оценивать факты и принимать решения. Креативность требует от нас игры: готовности воплотить свои безумные идеи в жизнь. 8. Выбирайте интеллектуальную профессию и умного партнера У людей, профессиональная деятельность которых предполагает постоянное накопление и совершенствование полученных знаний, когнитивная функция высоко развита. Если Ваш партнер попадет именно в данную категорию людей, он будет служить Вам своеобразным стимулом, заставляющим мыслить и приобретать новую информацию. 9. Будьте открыты для деятельности в различных сферах жизни Не замыкайтесь на какой-то одной сфере деятельности. Старайтесь по мере возможности попробовать себя в нескольких сферах. Вы не только приобретете новый опыт и навыки, но и тем самым разовьете свою креативность, поскольку именно разносторонне развитие человека способствует развитию креативности. 10. Обращайте внимание на важную информацию Случалось ли с Вами, что Вы забывали имя человека, с которым познакомились несколько секунд назад? Если да, то знайте, это не результат Вашей плохой памяти, эта плохая концентрация внимания. Обращайте внимание на важную информацию. Для ее закрепления, вы можете зафиксировать ее на бумаге и прочесть несколько раз. 11. Слушайте Моцарта Исследования показывают, что музыка Моцарта помогает нам быстрее усваивать информацию, переваривать ее и интегрировать. 12. Тренируя тело, Вы улучшаете память Во время занятия физическими упражнениями, увеличивается приток кислорода к нашему мозгу и возрастает количество нервно-трофинов, которые ускоряют процесс роста клеток мозга.

Слово "исправить" в кавычках. Наверное, имеется в виду, что не насильно, а только как-бы подсказать, как лучше, а человек волен быть в выборе. Я с удовольствием принимаю критику, совет, а ведь они тоже направлены на мое "исправление". А потом уже решаю, действительно, если это ценно почему бы не принять, не усвоить?

Именно. Вот за мной водится такой грешок. Я бываю очень импульсивна, хотя потом всегда стараюсь исправить ошибку (благо их бывает не так много). Я обычно редко могу аргументировать свое отношение к человеку, т.к. я людей обычно чувствую. Хотите - верьте, хотите - нет. Но с ходу не припомню, чтобы я хоть раз ошиблась в своих ощущениях. Другое дело, когда я что-то предпринимаю для того, чтобы "исправить" человека, направить его энергию в нужное русло. Но это вовсе не означает, что я не отдаю себе отчет в то, с кем имею дело. Но это я ушла в сторону... к чему я это? Да! К тому, что бывает сложно оценить себя со стороны, т.к. на моем примере могу показать, что я, например, настолько привыкла прислушиваться ко внутреннему голосу, что, видимо просто разленилась в этом отношении. Грубо говоря, несколько "распустилась", доверяя исключительно 6-му чувству.

Некоторые оправдывают свою неувереность в себе тем, что у них нет денег. Ничего подобного! Сами по себе деньги не дают ни уверенности, ни счастья! Они приходят к уверенным и счастливым. Дай большую сумму человеку, неуверенному в себе,- Что будет? Он будет бояться деньги либо потерять, либо что его ограбят, либо вложит их в заведомо проигрышный проект. Хотите, дам вам простое , но очень действенное средство для закрепления настроя на удачу? Вот оно- просто говорите: "Мне всегда везет!" Можете начать прямо сейчас. Говорите: " Мне всегда везет", когда отправляетесь на совещание, уезжаете в отпуск, ловите рыбу или делаете ставки в казино. Приучайте свой лозунг вырабатывать биотоки спокойствия и везения и тогда вскоре заметите, что и в самом деле все начинает происходить гладко, как по маслу! И еще советы: Поверьте в себя! Отбросьте все мысли о недостатках, ограничениях и наказаниях за счастье жить. Страдание не очищает, очищают радость , смех и любовь. Человек, отбросивший страхи, чувство вины, сомнения, страновится неуязвим.

Поучительно, мудро и оптимистично! :applause: Раз заманила, заинтриговала :), теперь рассказывай дальше. Как этим управлять :?:

Результат? Эта женщина развелась, открыла свое дело, нашла любимого мужчину, ее дети далеки от наркотиков (кто был в Голландии, тот знает), хорошо учатся. Конечно, у нее есть проблемы, но это теперь человек, твердо стоящий на ногах! И что характерно, к ней стали тянуться другие люди, в первую очередь соотечественницы. Сильного человека, согласитесь, видно издалека. К которому всегда неудержимо тянет - всем хочется получить свою порцию энергии и оптимизма

Маленькое отступление. Когда-то одна моя знакомая вышла замуж и уехала на ПМЖ в Голландию, в маленький городок. Муж ее был местный парень, неплохой и симпатичный. Вот, значит, уехала она, жили они жили, детей она ему родила (двух). И все бы хорошо. Но! Стала она через четыре года писать мне электронные письма, но суть не в этом. Письма стали приходить все больше какие-то печальные, тоскливые. Это читалось между строк. И вроде бы всем довольна, а тоска и печаль сквозит. При нашей переписке выясняется, что жизнь там совсем другая, привычки и нравы у людей не те, к которым она привыкла. Атмосфера вроде бы дружественная, а все не так как-то, все искусственно, (по ее мнению). Не с кем поговорить откровенно, поплакаться, излить душу. Да и самой кому-нибудь помочь хочется. С работой тоже не ахти - там своих безработных хватает. Были предложения поработать в стриптиз баре, в больнице уборщицей. А у нее два высших (советсEEвания. Но главное, что муж был против того, чтобы она искала работу. Муж стал все чаще ворчать, что она детям и работе по дому (на его взгляд) мало времени уделяет. И решила она посвятить себя дому, мужу и детям. Черт с ней, с работой. Черт с ней, с лебединой своей песней. Решила и стала выполнять. А женщина она ответственная - как решила, так и будет. Прошел еще год. И опять же все вFFть же все вроде хорошо - все сыты, опрятны, в доме все тип-топ. Однако сама она все больше чахнет и чахнет. Нет, со здоровьем все, тьфу-тьфу, нормально. А сил нет, все не в радость. Вот так прошел еще год. И стала она потихоньку пить.